Jaylene Pruitt treballa amb Dotdash Meredith des del maig de 2019 i actualment és escriptora de negocis per a la revista Health, on escriu sobre productes de salut i benestar.
Anthony Pearson, MD, FACC, és un cardiòleg preventiu especialitzat en ecocardiografia, cardiologia preventiva i fibril·lació auricular.
Avaluem de manera independent tots els béns i serveis recomanats. És possible que rebem una compensació si feu clic a l'enllaç que us proporcionem. Per saber-ne més.
Tant si treballeu amb un metge per controlar i baixar la pressió arterial, com si només voleu saber els vostres números, un monitor de pressió arterial (o esfigmomanòmetre) us pot proporcionar una manera còmoda de fer un seguiment de les vostres lectures a casa. Algunes pantalles també proporcionen comentaris sobre lectures anormals o recomanacions sobre com obtenir lectures precises a la pantalla. Per trobar els millors monitors de pressió arterial per controlar afeccions relacionades amb el cor, com ara la pressió arterial alta, vam provar 10 models de personalització, ajust, precisió, facilitat d'ús, visualització de dades i portabilitat supervisada per un metge.
Marie Polemey, una antiga infermera que també ha estat tractada per la pressió arterial alta durant els últims anys, va dir que, des de la perspectiva del pacient, una de les millors coses que ofereix un monitor de pressió arterial és una manera fàcil d'obtenir lectures més estàndard. dimecres. "Quan vas al metge, et poses una mica nerviós... perquè sols puguin augmentar [la teva lectura]", va dir. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, que tracta pacients amb hipertensió, està d'acord que la lectura de l'oficina podria ser més alta. "He descobert que les mesures clíniques de la pressió arterial sempre donen lectures lleugerament elevades", va dir.
Tots els monitors que recomanem són punys d'espatlla, més semblants a l'estil que utilitzen els metges. Tot i que existeixen monitors de canell i dits, és important tenir en compte que l'Associació Americana del Cor no recomana actualment aquest tipus de monitors, excepte els metges amb qui hem parlat. Els monitors d'espatlla es consideren ideals per a ús domèstic, i molts metges i pacients coincideixen que l'ús domèstic permet lectures més estàndard.
Per què ens encanta: el monitor és ràpid i fàcil de configurar i ofereix resultats nítids amb indicadors baixos, normals i alts.
Després de les nostres proves de laboratori, vam triar l'Omron Gold Upper Arm com el millor monitor GP a causa de la seva configuració fora de la caixa i les lectures clares. Va obtenir un 5 en totes les nostres categories principals: Personalització, Ajust, Facilitat d'ús i Visualització de dades.
El nostre verificador també va assenyalar que la pantalla està bé, però pot ser que no ho sigui per a tothom. "El seu puny és còmode i relativament fàcil de posar per si mateix, tot i que alguns usuaris amb mobilitat limitada poden tenir dificultats per posicionar-lo", van dir.
Les dades que es mostren són fàcils de llegir, amb indicadors de pressió arterial baixa, normal i alta, de manera que si els pacients no estan familiaritzats amb els símptomes de la pressió arterial alta, poden saber on ha baixat el seu nombre. També és una opció fantàstica per fer un seguiment de les tendències de la pressió arterial al llarg del temps, emmagatzemant 100 lectures per a dos usuaris cadascun.
La marca Omron és la preferida dels metges. Gerlis i Mysore distingeixen els fabricants l'equip dels quals és fiable i fàcil d'utilitzar.
Per què ens encanta: Omron 3 ofereix lectures ràpides i precises (i freqüència cardíaca) sense ser massa complicat.
El control de la salut cardíaca a casa no ha de ser car. El monitor de pressió arterial del braç superior de la sèrie Omron 3 té les mateixes característiques que els seus models més cars, com ara l'emmagatzematge de múltiples lectures i una pantalla fàcil de llegir.
El nostre verificador va dir que la sèrie Omron 3 era una opció "neta", ja que només mostra tres punts de dades a la pantalla: la pressió arterial sistòlica i diastòlica i la freqüència cardíaca. Té una puntuació de 5 en idoneïtat, personalització i facilitat d'ús, per la qual cosa és una opció fantàstica per a ús domèstic si només busqueu habitacions sense campanes ni xiulets.
Tot i que els nostres verificadors van assenyalar que aquesta opció és perfecta per al que necessiteu el monitor de pressió arterial, "no és ideal per a aquells que necessiten fer un seguiment de les lectures al llarg del temps o planejar fer un seguiment i emmagatzemar les lectures de diverses persones" a causa del seu nombre total de lectures. limitada 14.
Per què ens encanta: aquest monitor té un puny ajustat i una aplicació a joc per a una fàcil navegació i emmagatzematge de lectura.
Val la pena tenir en compte: el kit no inclou una funda de transport, que el nostre verificador va assenyalar que facilitaria l'emmagatzematge.
Una de les nostres coses preferides del monitor Welch Allyn Home 1700 Series és el puny. És fàcil de posar sense ajuda i obté un 4,5 sobre 5 per ajustar-se. Als nostres provadors també els va agradar que el puny es va afluixar immediatament després de la mesura en lloc de desinflar-se gradualment.
També ens encanta l'aplicació fàcil d'utilitzar que fa lectures a l'instant i permet als usuaris portar les dades amb ells al consultori del metge o allà on ho necessitin. El dispositiu també emmagatzema fins a 99 lectures si no voleu utilitzar l'aplicació.
Si no voleu utilitzar l'aplicació i voleu portar el monitor amb vosaltres, tingueu en compte que no inclou una funda de transport, a diferència d'algunes de les nostres altres opcions.
El monitor de pressió arterial parlant A&D Premier ofereix una característica única entre les opcions que hem provat: et llegeix els resultats. Tot i que aquesta opció és un gran avantatge per a persones amb discapacitat visual, Marie Polemay també compara el dispositiu amb la sensació d'estar al consultori d'un metge a causa de la seva veu alta i clara.
Tot i que Paulemey té experiència com a infermera i els coneixements necessaris per entendre els seus resultats, creu que les lectures verbals dels valors de la pressió arterial poden ser més fàcils d'entendre per a aquells que no tenen experiència mèdica. Va trobar que les lectures verbals del monitor de pressió arterial A&D Premier parlant eren gairebé "similars al que [escoltaven] a l'oficina del metge".
Aquesta opció és ideal per a principiants, amb una configuració mínima, instruccions clares i un puny fàcil d'instal·lar. Als nostres provadors també va agradar que la guia inclosa expliqués com interpretar els números de pressió arterial.
Val la pena tenir en compte: el dispositiu pot donar indicacions inútils de lectures elevades, que poden causar estrès i ansietat innecessaris.
Igual que amb altres dispositius Omron que recomanem, els nostres provadors van trobar que aquesta unitat era fàcil de configurar i utilitzar. Amb una configuració d'un sol pas, introduïu el braguet al monitor, podeu començar a mesurar la pressió arterial gairebé immediatament.
Gràcies a la seva aplicació, els nostres provadors també ho van trobar senzill i cada usuari pot tenir el seu propi perfil amb lectures il·limitades al seu abast.
Tot i que el dispositiu mostrarà lectures elevades tan altes, si no tan altes com la pressió arterial alta, els nostres provadors van considerar que aquestes interpretacions es deixen a la discreció del metge. Els nostres provadors van rebre lectures inesperadament altes i van consultar amb Huma Sheikh, MD, que va dirigir les proves, i van trobar que les seves lectures de pressió arterial alta eren inexactes, cosa que pot ser estressant. "Això no és del tot precís i pot fer que els pacients es preocupin perquè les lectures es consideren poc saludables", va dir el nostre testador.
Hem escollit el Microlife Watch BP Home per a la millor visualització de dades, gràcies als indicadors en pantalla que poden fer tot, des de mostrar quan la informació s'emmagatzema a la seva memòria fins a ajudar-vos a obtenir les lectures més precises, així com un senyal de relaxació i un rellotge. . mostra si superes el temps mesurat habitual.
El botó "M" del dispositiu us permet accedir a mesures desades anteriorment, i el botó d'engegada l'encén i s'apaga fàcilment.
També ens agrada que el dispositiu tingui un mode de diagnòstic que fa un seguiment de la vostra pressió arterial durant un màxim de set dies si ho prescriu el vostre metge, o un mode "normal" per al seguiment estàndard. El monitor també pot controlar la fibril·lació auricular en els modes de diagnòstic i de rutina, si es detecten signes de fibril·lació en totes les lectures diàries consecutives, l'indicador "Frib" es mostrarà a la pantalla.
Tot i que podeu obtenir molta informació de la pantalla del dispositiu, les icones no sempre són intuïtives a primera vista i necessiten acostumar-s'hi.
L'equip mèdic va provar 10 tensòmetres de la llista d'aparells provats al nostre laboratori. Al començament de la prova, Huma Sheikh, MD, va mesurar la pressió arterial dels subjectes amb un monitor de pressió arterial de grau hospitalari, comparant-lo amb un monitor de pressió arterial per a la precisió i la coherència.
Durant les proves, els nostres provadors van notar com de còmode i fàcil s'adapta el puny als nostres braços. També hem valorat cada dispositiu en funció de la claredat amb què mostra els resultats, de la facilitat que és accedir als resultats desats (i de si pot desar mesures per a diversos usuaris) i de la portàtil que és el monitor.
La prova va durar vuit hores i els provadors van seguir els protocols recomanats per garantir lectures precises, inclòs un dejuni de 30 minuts i un descans de 10 minuts abans de prendre mesures. Els provadors van fer dues lectures a cada braç.
Per a la mesura més precisa, eviteu els aliments que poden augmentar la pressió arterial, com ara la cafeïna, el tabaquisme i l'exercici, durant 30 minuts abans de la mesura de la pressió arterial. L'Associació Mèdica Americana també recomana anar primer al bany, cosa que suggereix que una bufeta plena pot augmentar la lectura en 15 mmHg.
Hauríeu de seure amb l'esquena recolzada i sense restriccions potencials del flux sanguini, com ara les cames creuades. També s'han d'aixecar les mans al nivell del cor per a la mesura correcta. També podeu prendre dues o tres mesures seguides per assegurar-vos que són totes iguals.
El Dr. Gerlis recomana que, després de comprar un monitor de pressió arterial, consulti amb el seu proveïdor d'atenció mèdica per assegurar-se que el braguet està col·locat correctament i proporciona lectures precises. Navia Mysore, MD, metgessa d'atenció primària i directora mèdica de One Medical a Nova York, també recomana portar el monitor amb el vostre metge una o dues vegades l'any per assegurar-vos que encara està mesurant la vostra pressió arterial amb precisió. i recomana substituir-lo. cada cinc anys.
La mida adequada del puny és fonamental per obtenir mesures precises; un puny massa fluix o massa ajustat al braç donarà lloc a lectures inexactes. Per mesurar la mida del puny, cal mesurar la circumferència de la part mitjana del braç, aproximadament a mig camí entre el colze i la part superior del braç. Segons Target:BP, la longitud del puny envoltat al braç hauria de ser al voltant del 80 per cent de la mesura de mitja espatlla. Per exemple, si la circumferència del braç és de 40 cm, la mida del puny és de 32 cm. Els punys solen venir de diferents mides.
Els monitors de pressió arterial solen mostrar tres números: sistòlica, diastòlica i freqüència cardíaca actual. Les lectures de la pressió arterial es mostren amb dos números: sistòlica i diastòlica. La pressió arterial sistòlica (el nombre gran, normalment a la part superior del monitor) us indica quanta pressió fa la vostra sang a les parets de les artèries amb cada batec del cor. La pressió arterial diastòlica, el número de la part inferior, indica quanta pressió fa la sang a les parets de les artèries mentre descanses entre batecs.
Tot i que el vostre metge pot proporcionar més informació sobre què esperar, l'Associació Americana del Cor té recursos sobre nivells de pressió arterial normals, elevats i hipertensos. La pressió arterial saludable se sol mesurar per sota de 120/90 mmHg. i per sobre de 90/60 mm Hg.
Hi ha tres tipus principals de tensòmetres: a l'espatlla, al dit i al canell. L'Associació Americana del Cor només recomana monitors de pressió arterial del braç superior perquè els monitors de dits i de canell no es consideren fiables ni precisos. El doctor Gerlis està d'acord, dient que els monitors de canell són "poc fiables segons la meva experiència".
Un estudi de 2020 sobre monitors de canell va trobar que el 93 per cent de les persones van aprovar el protocol de validació del monitor de pressió arterial i només tenien 0,5 mmHg de mitjana. sistòlica i 0,2 mm Hg. pressió arterial diastòlica en comparació amb els monitors de pressió arterial estàndard. Tot i que els monitors muntats al canell són cada cop més precisos, el problema amb ells és que la col·locació i la configuració adequades són més importants que els monitors muntats a l'espatlla per obtenir lectures precises. Això augmenta la probabilitat d'un mal ús o ús i mesures inexactes.
Tot i que es desaconsella en gran mesura l'ús de polseres, l'Associació Mèdica Americana va anunciar l'any passat que aviat s'aprovarien els dispositius de canell a validatebp.org per als pacients que no poden utilitzar la part superior del braç per controlar la pressió arterial; la llista inclou ara quatre dispositius de canell. i indiqueu el puny preferit a l'espatlla. La propera vegada que provem els monitors de pressió arterial, afegirem més dispositius aprovats dissenyats per mesurar-los al canell.
Molts monitors de pressió arterial et permeten veure la teva freqüència cardíaca quan prens la pressió arterial. Alguns monitors de pressió arterial, com el Microlife Watch BP Home, també ofereixen alertes de freqüència cardíaca irregulars.
Alguns dels models d'Omron que vam provar estan equipats amb tensió arterial. Aquests indicadors donaran informació sobre la pressió arterial baixa, normal i alta. Tot i que a alguns provadors els va agradar la funció, d'altres van pensar que podia causar ansietat innecessària als pacients i hauria de ser interpretada pels professionals de la salut.
Molts monitors de pressió arterial també se sincronitzen amb aplicacions relacionades per proporcionar una gamma més àmplia de dades. Amb només uns quants tocs a l'aplicació, el monitor de pressió arterial intel·ligent envia els resultats al vostre metge. Els monitors intel·ligents també poden proporcionar més dades sobre les vostres lectures, incloses tendències més detallades, incloses les mitjanes al llarg del temps. Alguns monitors intel·ligents també proporcionen retroalimentació d'ECG i de so cardíac.
També podeu trobar aplicacions que diuen mesurar la vostra pressió arterial per si soles; diu Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: "Les aplicacions per a telèfons intel·ligents que diuen mesurar la pressió arterial són inexactes i no s'han d'utilitzar".
A més de les nostres millors eleccions, vam provar els següents monitors de pressió arterial, però finalment es van quedar curts en funcions com ara la facilitat d'ús, la visualització de dades i la personalització.
Els monitors de pressió arterial es consideren precisos i molts metges els recomanen als seus pacients per al seguiment a casa. El doctor Mysore suggereix la següent regla general: "Si la lectura sistòlica es troba a deu punts de la lectura de l'oficina, la vostra màquina es considera precisa".
Molts metges amb qui hem parlat també recomanen que els pacients utilitzin el lloc web validatebp.org, que enumera tots els dispositius que compleixen els criteris de la llista de dispositius validats (VDL) de l'Associació Mèdica Americana; tots els dispositius que recomanem aquí compleixen els requisits.
Hora de publicació: 24-mar-2023